Menu

Виправляємо 15 помилок в харчуванні і спалюванні жиру

  • Джерело: lvivport
1b23d03c6a98e874efea58f63d1b54f21.jpg

1. Худнути локально, частинами - неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес" не працюй. І внутрішня сторона стегон теж.

2. Ваша вага повернеться після будь-якої дієти, якщо її калорійність становить менше 1200ккал. на добу.

3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти.

4. Один з найбільш НЕефективних способів схуднути - басейн!

5. Найголовніший секрет швидкого схуднення - наявність м'язової маси.

6. Дві найкорисніших вправи, що спалюють жир - присідання + станова тяга.

7. В умовах схуднення не можливо накачати м'язи. Ні на один см. Для цього потрібен надлишок калорій, якого на дієті нема.

8. Девіз - головне не жерти - призводить до набору ваги. Головне - баланс калорій і білків - жирів - вуглеводів за день.

9. Якщо у дієти є назва, вона, скоріше за все не працює.

10. Ти причина ТОГО як ти виглядаєш і ВСЬОГО, що відбувається у твоєму житті. Генетика, широка кістка, унікальні умови, важка робота, єдинороги і черепашки ніндзя - хороша відмовка для дітей до 12.

11. Йогурти і мюслі це не дієтичне харчування. Від них не худнуть.

12. Обруч не зменшує талію.

13. Коли людина довго намагається думати дупою, на ній з'являються звивини. Це і є целюліт.

14. Від солодкого задниця не злипнеться, її просто рознесе.

15. Не їсти після 18-00 НЕ працює. Працює не їсти за 3-4 години до сну.

Ви прочитали ці аксіоми і практично з усіма НЕ згодні. Саме тому вам ще далеко до ідеального тіла. Спускайтеся з хмар ілюзій і за справу!

lvivport.com © 2004-2013

Використання матеріалів, розміщених на сайтах холдингу можливе виключно за умови посилання на джерело. Агенція не несе відповідальності за матеріали, розміщені відвідувачами сайтів. У випадку виявлення на сайтах холдингу матеріалів, що порушують авторські права або інші нормативно-правові акти України, повідомте про такі факти адміністрацію.

lvivport.com

Наші проекти

Слідкуйте за нами



Ми слідкуємо за сайтами